Zvolte si dietní plán
Dieta 5000KJ
Vhodná pro ženy, které nevykonávají fyzicky náročnou práci a nevěnují se žádné fyzické aktivitě.
Program obsahuje kaloricky a nutričně vyváženou stravu, která Vám pomůže zbavit se tukových zásob (nikoli svalové hmoty), aniž byste trpěla pocity hladu. Redukce váhy bude postupná, čímž se předejde nežádoucímu jojo efektu. Při této variantě zhubnete cca 4-6 kg za měsíc.
Dieta 6000KJ
Vhodná při hubnutí pro ženy, které mají fyzicky náročnější práci, nebo se věnují lehčímu fyzickému cvičení.
Program obsahuje kaloricky a nutričně vyváženou stravu, která Vám pomůže zbavit se tukových zásob (nikoli svalové hmoty), aniž byste trpěla pocity hladu. Redukce váhy bude postupná, čímž se předejde nežádoucímu jojo efektu. Při této variantě zhubnete cca 4-6 kg za měsíc
Dieta 7000KJ
Vhodná pro muže, kteří chtějí zhubnout, ale nevykonávají fyzicky náročnou práci a nevěnují se žádné fyzické aktivitě.
Vhodná pro ženy se sníženou fyzickou aktivitou, které se chtějí zdravě stravovat.
Program obsahuje kaloricky i nutričně vyváženou stravu, která je zároveň i chutná a pestrá.
Dieta 8000KJ
Určená pro vyznavače zdravého životního stylu, kteří se chtějí stravovat chutně a zdravě, aniž by museli trávit drahocenný čas v kuchyni.
Strava je pestrá, nutričně i kaloricky vyvážená a obsahuje potřebné množství vitamínů a minerálů.
Vhodná pro ženy i muže.
Dieta 10000KJ
Určená převážně pro muže se zvýšenou fyzickou aktivitou. Vhodná pro vyznavače zdravého životního stylu, kteří se chtějí stravovat chutně a zdravě, aniž by museli trávit drahocenný čas v kuchyni.
Strava je pestrá, nutričně i kaloricky vyvážená a obsahuje potřebné množství vitamínů a minerálů.
Bezlepková dieta
- lze aplikovat ke každému zvolenému programu
- připravujeme ze 100% bezlepkových surovin